El jugo verde ha ganado popularidad entre quienes desean cuidar su salud, ya que le atribuyen propiedades desintoxicantes.
Aquí la receta de uno de los jugos verdes favoritos de los deportistas, que ayudan a purificar los órganos, sangre y favorecen la digestión.
Ingredientes:
3 ramitas de apio.
1 pepino
1 puñado de perejil
1 puñado de cilantro
1 manzana
1 pedacito de sábila
agua
- Lava y desinfecta los ingredientes.
- Pica las hierbas y corta en pedacitos pequeños las frutas y verduras, para que sea más fácil licuar.
- Licúa durante 15 segundos junto con el agua.
- Bebe tu jugo verde de inmediato, no esperes más de 15 minutos, pues los nutrientes se comenzarán a oxidar y perderán su efecto.
